查人人中国名人网手动挡更换自动变速箱:高中生最丰富的早餐是？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:38:20
恩。压力好大高中生，每天早上急急忙忙。但是每天都付出很多精力。
没有好的早餐怎么为美好的一天埋下基础？
没有好的早餐怎么为美好的一天埋下基础？
丰富不代表多吃，你应该吃有营养的食物。早餐我建议你喝脱脂牛奶、全麦面包、豆浆、鸡蛋、菜粥（各地做法不一，营养均衡最重要），蜂蜜（可以放在奶里，顶替糖），如果喜欢吃肉的话，可以少量的来一些牛肉或鸡肉。你可以根据自己的爱好搭配，或调换花样，这样既能很丰富，味道和营养也不错
早餐嘛！当然要好了！比方说，汉堡包了，鸡蛋，牛奶，豆浆也不错的！也祝你学业巨无霸
便宜又简单。。。。
一碟肠粉+一杯奶茶。。
一般开在学校附近只有冻的奶茶没有热的。。
可以做蝴蝶土司、豆浆、鸡蛋
蝴蝶土司方法：
先准备1片土司，然后准备自己喜欢味道的果酱（花生酱、巧克力酱也可以哦）用大小的圆形勺在土司上按出圆形，在在圆形洞里涂满酱，其余地方加上没有水的麦片，在在烤箱或微波炉里烤1分钟就好了。
还有祝你学习进步哦！^@^
我觉得有几种选择；
1 牛奶、鸡蛋或面包
2 稀饭
3 面条
牛奶,鸡蛋和馒头!