查人人中国名人网npn三级管怎么测好坏:在学校，减肥早餐怎么吃
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 02:22:00
虽然有很多的减肥早餐，但是在学校，特别是在学校食堂，很多减肥早餐里的原料都没法找到，那么请问谁能提供一下如何在学校食堂吃到的早餐是可以减肥的呢？
不能吃面包吗？脱脂酸奶或者无糖豆浆在学校食堂也不好找啊！
不能吃面包吗？脱脂酸奶或者无糖豆浆在学校食堂也不好找啊！
早餐，最好以水果和全麦面包（或牛奶、或无含糖饮料做为早餐）
早上只吃水果，是最最理想的减肥早餐！
你可以以你最喜欢的水果做为你的早餐那是最好的。（但最好不要是香蕉。）
餐前最好喝量杯水
7至8点，早餐的最佳时间 健康一天始于早餐
牛奶必不可少(但是不能空腹喝)
早餐要吃饱
不能不吃
不吃就会越肥
一杯酸奶,一片全麦面包~~最好了
因为卡路里又低,含有每天所需的(健康脂肪；碳水化合物；钙等）是不是很8～错
鸡蛋(可以是茶叶蛋)加脱脂酸奶,或者豆浆
不吃