查人人中国名人网泰拉瑞亚手机版饰品:怎么样喝水会使人水肿,如何避免
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:53:16
一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美的减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。
睡觉前两小时不要喝水,会肿的.盐吃多了喝水,肯定要肿的
二、晚上喝水太多易加重肾的负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量
一次性喝水时少喝水，就少浮肿，
睡觉前不宜多喝水，第二天早上会浮肿。