平安广西网覃渝朗:夏天到了，该用什么爽肤水和乳液?

红柿，黄瓜，冬瓜，西瓜，绿豆汤
西红柿可以防晒可以可以美容，生吃或者用糖呛都很好，不要觉得糖呛会长肥，如果你一天什么甜的都没吃，偶尔来点糖也是对人体有好处的！~特别是夏天汗所体力消耗多。早上把糖撒在番茄上冰起来，下午回来就可以吃，完全不比雪糕差！~
黄瓜生吃最好啦，长期吃可以减肥，因为里面有什么什么成分。不记得了，同学的爸爸是做医生的告诉我们的。那词太专业啦！~
冬瓜利尿，可以消除水肿以及减肥美容。冬瓜虾米汤，我地最爱！~
西瓜有人说吃了长肥，但是我觉得清理肠胃，我可以一天只吃西瓜，排毒排的爽到我不知道用什么词来形容！~哈哈！~就觉得排除毒素真的是轻松啊！~瘦了似的。
绿豆汤也可以下火减肥的！~
回答者：吴与童 - 同进士出身 六级 6-2 21:03

黄瓜~~嗯
回答者：kuaku狗狗 - 见习魔法师 二级 6-3 00:21

夏日水果营养几多

1 西瓜：
西瓜肉能清热解毒，西瓜皮晒干后入药，亦有同样功效.性甘寒，进食过量会伤脾助湿，导致腹泻、消化不良等不适，故虚寒、胃弱湿重者，少吃为妙。
2 荔枝 ：
“一粒荔枝三把火” ——荔枝性甘温，多吃会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适，故此燥热人士少食为佳，若进食过量导致肝火上升，可饮用夏枯草，但亦由于荔枝性温，身体虚寒人士，多吃能滋养心血、补充津液。
3 龙眼
药用价值最高。桂圆肉，能保心安神、养血健脾，对于气血及心脾虚弱的人士，尤为适合。湿重、胃腹胀满，以及感冒的朋友，便应少吃，否则会导致气滞及脾胃不适，以及加重感冒病情。
4 榴莲
补血祛湿
榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草。-热量及糖分 ：一百克含一百四十七卡路里 。肥胖人士应少吃，糠尿病者更不应该进食.-含较高钾质，故肾病及心脏病人，应少吃。
5 芒果
性甘温，可解渴利尿，多吃反而会助湿，故皮肤过敏、内脏溃疡、疔疮肿毒、湿热体质者，皆不宜多吃。-纤维多，帮助消化，但因糖分较高，因此肥胖及糖尿病者，不宜多吃。 -含较高钾质，水分易流失及加速心率不正常，肾病及心脏病者避免进食。
回答者：梦幻樱花 - 助理 二级 6-4 11:42

芒果
榴莲 龙眼 荔枝 西瓜

西红柿，黄瓜，冬瓜，西瓜，绿豆汤
回答者：jiangkaili - 童生 一级 6-6 15:03

夏天到了,有些人认为空气中的水分大了,就不用补水了,其实这是错误的,夏天,我们更应该需要补水.因为我们在夏天中排除的汗就很多.
混合性皮肤的人,白天需要用养肤水,因为,这样可以减少面部油脂,晚上用爽肤水,因为我们在晚上的时候没有在白天排除的汗液多,所以晚上就更容易出油,而用爽肤水就正好控制了出油.
使用方法:在洁面之后,把养肤水或爽肤水倒出少许于化装棉上,然后轻拍在脸上.

我也是混合性皮肤，乳液类的推荐你用玉兰油清莹晶爽系列--清透平衡露，是着哩状的，很清爽，一点都不油腻。我夏天用这个，用了两年了。不到一百块钱还很抗用，一瓶能用2各夏天呢！！！不错

混合性皮肤的用爽肤水比较合适。由于我每天面对电脑，我用的是THE FACE SHOP的阿尔卑斯系列的水，说是可以抗辐射，这个系列是专门针对电脑人群的，用起来感觉还不错。我在淘宝上面买的，外面好象没有的买。

妮维雅的粉水挺好用的，别看它便宜
雅芳的千万别买，酒精味很重。欧莱雅的我感觉也一般，也有点酒精味道。

我可以介绍一个方法让你自己鉴定一下爽肤水的优劣。
如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。

首先狠狠的摇，不要顾及什么淑女形象了……摇完之后看泡泡。

如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

如果泡泡很少，说明营养成分少。

如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。

如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水.具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。

专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。

用舒肤佳柠檬香型或薄荷香型,这两种我都用过,味道清新舒服,很不错哦~