f22是地球最强:为什么我吃不胖

1.胖廋是遗传和环境条件共同作用的结果.其中遗传是基础、是内因、起主要作用；有的人想胖胖不起来，有的人吃得不好照样胖,就证明了遗传的主导作用.但如果发生营养不良,虽然有肥胖基因,他也会胖不起来的，所以环境主要指饮食也很重要。目前认为肥瘦的具体遗传原因是有一些"基因".它能产生分解脂肪的酶,如该酶的活性过低，体内脂肪难以被分解则发胖,如活性过强则瘦。（目前己发现有12个基因与肥胖有关;而瘦的人，有一个叫瘦体基因存在之故.据最新报道,"瘦体基因"是英国牛津大学的科学家发现的.该基因能使脂肪代谢加快,故难以长胖。该基因是由母亲传给儿女的,因此认为父亲的基因在后代体形的形成过程中作用不大。）目前还无法进行基因疗法，所以变胖变廋都只有通过营养和运动来调节.即营养调节疗法和运动疗法是两个最基本的方法。当消化吸收的营养大于运动或劳动所消耗的营养则变胖；相反则变廋。
2.如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是有潜在的疾病影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、等；其次是否有消化系统疾病引起消化吸收不好，这些都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
3.在无病条件下，要变胖的唯一办法首先就是在摄入足够蛋白质的情况下，再多进食一些含脂肪、醣类（即淀粉、糖类等）丰富而粗纤维少的食物。（因纤维吃得太多会影响对蛋白质等的消化吸收。）如巧克力、糖果、肥肉等这样，多余的能量才有可能转化为脂肪储存于皮下而变得肥胖。其次除平衡饮食外，还要注意每天吃饭不要饱一顿、饿一顿；早一顿、晚一顿；多一顿、少一顿；好一顿、差一顿；也可少量多餐，更要慢嚼细咽，不要狼吞虎咽。第4.保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。相反，如能吃能睡的人，不胖才怪 咧！
5.注意个人心理健康。不要因为工作上的紧张和压力、生活中的一些小事想不开；也不要超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，这些都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
6.由于受到基因制约,就是胖也不会变得很胖,只要健康就好。祝你健康.

可能是因为你的新陈代谢比较快，或者你没有休息好，或者你还是吃得太少了。

这位兄弟，真是气人吗？
看我们一天到晚都愁死了，你吃不胖那好啊。不用像我们这么累啊，天天想吃又不能吃。

如果你是女生，真是羡慕死你，我是不敢吃～！你知足吧！
吃洋快餐！会变胖！哈哈！不过不建议用！