查人人中国名人网如何用vmware安装win7:是睡前补钙好，还是早上补钙好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:42:48
睡前是否可以钙片与豆浆一起服用并加一根玉米？
晚上相对更好，
是可以的。
你是想长高又减肥吧。
还是多运动比吃什么补药都好，比如旁晚多一点锻炼，睡前一些适量跳高
晚20时补好.
晚上，可以促进骨骼健康。
白天多见太阳光，晚上再进补，效果特别好，但是不要补太长的时间哦
睡前补钙好,这样吸收的要充分些
睡前半小时吃 睡前喝一杯纯牛奶 效果很好 容易吸收