查人人中国名人网赛尔登入辅助:篮球的锻炼价值
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 19:56:25
动作敏捷，身体好，能长高。
好处：
打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物
篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友
楼上的你说其他的我都赞同,唯独交女朋友的那个我不认同~!
呵呵,打篮球能交到女朋友的话那么人人都去打篮球了
精力充沛，肩膀越练越宽。动作越练越敏捷。