关于仙人掌的作文100:怎样减小腿?可以不要长篇大论!!!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 02:02:43

踮脚,有空就掂一下,贵在坚持.

捏小腿肚子!没事就捏!让肌肉松掉,消耗掉,需要很用力,有轻微刺痛感即可,长期坚持哦.
再有就是溜冰,玩跳舞机,好象听说游泳也挺见效的
我也很想减这里呀哈哈

掂脚尖。脚站在厚的书或楼梯上,站一半,掂。