查人人中国名人网植物成长阶段:睡前做伸蹲有助长高吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 00:57:17
年龄:15 性别:男 睡前伸蹲数:39
这样做能长高吗?
我篮球技术好到要进校队拉!而且我天天都打上几乎一小时
这样做能长高吗?
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你现在正是身体长高的时候，适当的体育锻炼有助于身体的生长发育，睡前做伸蹲运动也是一个不错的方法，但不是很快就能看出来的，你要坚持啊。另外，打篮球也是一项很好的体育运动，对于身高的增长非常有利，而且这是一项综合性的运动，能全面提高身体素质。
你还是去篮球吧 这个年纪最好了