小当家水浒:吃什么蔬菜可以增强人体的抵抗力？

吃什么蔬菜可以增强人体的抵抗力？ 吃什么可以增强抵抗力?最好是效果明显的 四十岁的人可以吃什么增强抵抗力？ 我的体质比较差，请问有没有什么方法可以改善一下？比如吃什么蔬菜，水果对增强身体抵抗力有益？谢谢 什么运动可以增强人的抵抗力 吃什么东西增强抵抗力 吃什么蔬菜可以增强记忆力 女人吃什么蔬菜可以增强性欲 小孩容易发高烧吃什么可以增强抵抗力和免疫力 我是高三的学生,请问吃什么可以增强记忆力和抵抗力的?