我被同桌舔奶揉胸故事:瑜伽包括 ____,____ ,_____ ,等几大部分的修习?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 15:41:14

由体位法(姿势功)与清洁术、呼吸与调息法、收束法和契合法、冥想等几大部分组成

瑜珈是一门科学,同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼。

瑜伽的修习分为三个层面,肉身的修习,心灵的修习,灵性的修习。