头晕后心跳加速还出汗:谁能帮帮我？？跪求！！

记忆力很差？是身体原因还是有什么烦心事？
如果是身体原因，对自己好点，经常买点滋补的东西吃，不要太疲劳，注意身心放松。
如果是烦心事，建议工作归工作，生活归生活。
工作时专心工作，记不住的事情可以找个小本子记下，做完一件就划去或打个勾勾什么的。要不再写个行事流程，把一天要做的事做个时间安排。这样总不会忘了吧。
生活的话那再好解决不过了，把烦心的事找个能信任、能开导你的人说说，让别人给你点意见和建议。
工作要认真、主动；做人要积极、乐观。没有事情是解决不了，而是在于你如何解决。另外，认真、积极是好事，但人的能力是有高低的，即使别人说你只有60分，只要你努力了、尽力了，你就是100分。

从小事开始做起~慢慢的，做一件事就投入的去做~

那是因为你本身对自己就没有信心,如果你在做每件事之前都把事情最好的完成结果预想一下.做事前可以先来几次深呼吸，早上起来多点微笑，放松自己。相信自己一定能够做到！
最好随身携带一个小笔记本，如果觉得自己哪方面做的不够好，记下来。下次改进。
每个人都会成长，肯定会有一个过程！
是的,这个年龄如果你认为应该是很出色的,那么你也会变得很出色.如果自己都不相信自己,那还指望谁来帮你呢?

希望这几句话对你有帮助.

一个人的脑子要记的事情太多了。有家庭的、社会的、朋友的、企业的等等！！！！但是我可以教你一个笨办法。身上老带上笔和本，对于你该记的事情你都用笔记下来。经常去翻经常去看，你就不会再忘了。

try to remeber more thing !!!
and then you have to try to learn something!
and last you have to try to understand something!!!!!!!!!!!!!
if you don' kown just try to understand!!!!!!!!!!!!!

幼儿园老师就说过,人脑要用,越用越灵活啊!!真的!!!