查人人中国名人网点亮lol英雄联盟图标:做梦让人累杂办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:23:28
好像近2年我天天都做梦 而且每天做的梦大概内容都是比较费心的
比如：我敢着去考试、要麽就是我去旅游，都坐上车了，但是突然想起锁家们，于是就回家去了、要不就是考试没及格、梦见我瘫痪在床的爷爷突然好了、或者是我身体好的奶奶去世了········反正每次做的梦都挺累的，也就是说连做梦都不让我省心
这是怎么回事啊？ 怎么解决啊
比如：我敢着去考试、要麽就是我去旅游，都坐上车了，但是突然想起锁家们，于是就回家去了、要不就是考试没及格、梦见我瘫痪在床的爷爷突然好了、或者是我身体好的奶奶去世了········反正每次做的梦都挺累的，也就是说连做梦都不让我省心
这是怎么回事啊？ 怎么解决啊
梦并不是让你累的原因，而是一个结果。当我们在现实中遭遇到烦恼和挫折的时候，就会在内心体验到压力，这种压力也许会在意识的调节下被忽视、化解，也可能仅仅是被压制到内心深处。但在睡梦中，我们内心的这些压力和困扰会以一种扭曲虚幻的梦境表现出来，比如你说的赶着去考试之类的梦，其实反映了你内心的一种焦虑和压力，情节是虚幻的，但这种梦中感受到的情绪却是你在现实中的真实体验。
所以说，生活的压力让你体验到烦恼，这才导致了你感觉做梦很多，感觉很累。梦只是一个后果，而不是原因。你要做的事学会调适，学会做自己情绪的主人，控制情绪而不是被情绪控制。只有学会用理性、健康、平和的心态去面对生活，才能更好的面对未来。