查人人中国名人网动漫人气角色排行榜:早上吃奶油蛋糕对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 15:09:30
要看是什么类型的奶油蛋糕。
首先，要看制作蛋糕的“奶油”是人工奶油还是天然奶油，人工奶油主要成人都是氢化植物油，吃多了会比较容易得心脑血管疾病。如果是人工奶油，三高人群也不推荐吃，因为蛋糕里油、糖的成份都比较高。人工奶油蛋糕比天然奶油蛋糕等价低廉，所以现在大部份西饼房用的都是人工奶油，且几乎都有添加蛋糕油这种化学材料以增加发泡程度及松软程度，这种奶油蛋糕建议少吃。由牛奶中提取出来的天然奶油可以给人体提供充足的能量和营养物质，但含的饱和脂肪也比较多，用这种奶油制作的蛋糕早上可以适当食用（选高级西饼房的蛋糕卫生及用料都比较有保障），但中国人的肠胃还是比较注重荤素搭配的，建议吃这种奶油的同时，可以食用一些水果及蔬菜，或者一些粗粮粥。祝你过上健康幸福的生活。
奶油蛋糕的成分是牛奶、鸡蛋、和黄油全是高热量的东西，早上当然可以吃总比晚上吃好的多，晚上吃就会长肉肉了。
如果是全麦的就很好了，建意你同时再加上一杯豆浆或牛奶．那样的话就会很有营养了
不好。油太大。