查人人中国名人网自己做冰棒做法大全:看见很恶心的东西怎么能忘掉
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 04:52:01
我看见了一个很恶心的图片让人很不舒服，有点想吐，哪位高人能告诉我怎么忘掉那东西！现在不想想都没办法。一想就难受！怎么办？
你越压抑它，越会增加对它的逆反情绪。
正视它，看到你不恶心为止。
本来没什么恶不恶心的，一切存在的都是正常的，只是我们的取舍心而以。
放下你的成见，再去看看。
你看见了一个很恶心的图片让人很不舒服，有点想吐，你怎么忘掉那东西？转移自己的注意力，将精神投入自己感兴趣的事情上，慢慢就忘记那些不愉快的图片了。
其实要忘掉一个东西的话，最好就是用其他的更多的事情来让自己感到忙，或者始终保持你的注意力在一件你认为很重要的事情上，这是忘掉的最好办法，如果你一直想着要忘掉要忘掉，那么很遗憾，你始终无法放下！
你 就一个字 闲 一忙什么事情都忘了想了 再说了 你即使想它了 又能怎么样呢 对你也没什么损失 你就这样对待这个问题 你就会很快不想它了 这就是心理
看一下比这个图片更恶心的，就能把之前的忘记了