自制塑料上滤盒图片:我21了，肩膀好窄。这样可以变宽啊

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/16 03:39:13

伏卧撑．坚持．很快就有效果．．

是男生吧？你可以多做双杆或是伏立挺身。这样多多少少都会有些效果的。因为以前我学散打的时候就这样练，练了一年，肩膀宽了。胸也结实多了

去死

我21了，肩膀好窄。这样可以变宽啊 有什么方法可以让我的肩膀变宽~ 肩膀窄，怎样才能变宽呢 怎么样把肩膀变宽啊？ 有什么办法可以让肩膀很快的变宽，这样穿衣服更好看！男生 我的肩膀很窄，请问用什么样训练和怎么联系才能样肩膀变宽！ 怎样可以让肩膀变宽阿？ 怎样锻炼可以使肩膀变宽？ 怎样锻炼可以使肩膀变宽一点？ 肩膀窄的男生怎么能变宽？