查人人中国名人网锤子m1l相机被占用:容易扭伤是什么原因
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 13:05:12
运动时脚扭伤，肿的部分要多少时间能好,还跑步了，脚更加肿了，怎么办
缺钙就会导致走平路都会不小心扭伤。
①如果不是很疼，你回家后可将受伤的脚抬高放在椅子或沙发上，也可以躺在床上，将脚下垫个枕头或被子。
②用冷湿毛巾或冰袋放在受伤的脚踝处，可减少疼痛并消肿。
③如果有红花油，可在受伤部位涂抹并反复揉搓，效果很好。
④如果脚扭后非常疼痛，应马上打电话通知爸爸、妈妈，一定要到医院去认真检查。
特别注意：
有时伤得厉害，有可能造成骨折，但外表看不出来。父母一定要陪孩子去医院照X光等检查，以免延误治疗。
楼上的你问非所答吧！！！！