查人人中国名人网修图软件picsart下载:什么是感光食物。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 22:32:50
感光食物是什么，，，
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
小贴士：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
田螺、油菜、胡萝卜等食物具吸光特性，过多食用会使皮肤敏感、皮肤耐光能力差的人对太阳光更敏感，增加皮肤受损的几率。 皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮，30%的红斑狼疮病人对日光敏感。
·感光食物：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。