欧式吊扇电风扇:当代网球的发展现状

[转帖]读懂球拍介绍中的参数! 选拍指南2006版不只是想学网球的新手，许多的高手也有许多年一门心思提高技术，对纸上谈兵的球拍系数不甚了解，记得一位自称是专业队下来的高手在看我和朋友们的打球时问我：“你们为什么不用Wilson的拍子呢？”(W进来最早，赞助国内选手最多也最早，专业队里用W的人的确狂多，职业选手们给什么牌子就用什么，也接触不到其它品牌的拍子---本人猜想)。

对此本人专门汇总了广大网友的经验，大概写了一个选拍指南，供广大想购拍的网友参考。另外也是对“选把拍子适合你”这篇经典文章的一个更新补充，毕竟其中的有些内容需要update一下了。呵呵，献丑了。

我主要还是以TW上的球拍主要参数为依据进行分析，因此单位也是以美国人用的英制？!为主：

Head Size(拍面):
拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。
一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。

Length(拍长): 标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米)
成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大的力量。对此问题，请参照中学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是POG加长，即张德培一代，以及罗迪克代言的PD+，不过新手不建议用PD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量沉了些，量力而行了。

Strung Weight(上线后重量):
有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。
给想打暴力球的男士一个提醒：高手协调发力能力强，用轻拍也能打出暴力球，但一般人用力不充分，想打出暴力球，还是用动量定理比较好，即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克这种不涂拍的人要在拍子上加海量的铅片的缘故了。

Balance(平衡):
头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。 不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!
有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉，所以......

Swingweight(上线后挥重):
大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远轻于自重。不知道以后会不会出现自重350克，挥得不足300克的情况。呵呵。这项指数建议大家看看就是了，很不准!自己上场试试才知道。因为挥重会受到击球方式、位置等因素影响不小。

Stiffness(硬度):
越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用PD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。

Beam Width(拍框厚度): 22-25 mm
直接影响球拍力量指数的因素，说不出为什么，总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如PD等借力效果好。

Composition(成份): Graphite （碳素） / Kevlar （卡夫拉）
现在的拍子中碳素为主，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。只需要说明一点，有些人会不习惯金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。这个因人而异。

此处顺带说明一下避震的问题，觉得震手就加避震觉得太木没感觉就不加避震。如果没加避震还觉得木就换个震动强的线或震动强的拍子。手感敏锐者如费得乐萨纷不用避震，却也有如老桑阿加西这样用避震的。纳达尔和克里斯特尔斯这些大力选手也用避震。所以大家自己判断好了。而且避震有不同的样式和效果，缠住的线越多减震效果越好。
顺便说提醒一句：使用95以上拍面的大力击球手，如果用的是非力士浪硬线的话，使用一般的避震经常会被震飞(连续击球中来不及理线，由于力量大，球线分散，造成避震脱落)，建议使用皮筋儿或皮管儿一类可以系在线上的避震。

Power Level(力量级别):
力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。

Swing Speed(挥拍速度):
一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为什么？因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。
挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。

Grip Type(原厂拍的柄皮型号): Syntec Grip
有什么用什么，想增加拍柄厚度的，可以换成小牛皮，不过价格很贵，新手就不必了。有些好拍了如N90是配了小牛皮柄皮的。

Grip Size
因手而异，一个手指为最佳，看图!
注：追求上旋的高手会选择小一号的手柄，为了方便转手腕，不过新人或技术不熟练者不要过早追求动手腕击球!

String Pattern(线床密度） :16 Mains(竖线) / 19 Crosses(横线)
记住一点，竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。16*19是当今主流，但18*20依然占有一部分市场，如HEAD的Prestige和Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的优势远远凌驾于拍子之上!

顺便加一句，线疏且拍面在MP或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。

String Tension(上线高低峰值): 53-63 pounds (磅)
非力士浪硬线，本着先上拍子推荐的中值，再根据手感调整。相加力量的，减少磅数，想加控制的，加磅数，每次调整2-3磅。

力士浪硬线主打线(非zolo和Poly)要比推荐的中值减少10%左右。尤其是Timo和Alu power这两款，加了铝纤维，有很大的震动，手臂力量不足或动作不够规范的人容易打出网球肘。美国的罗迪克fans用PD+这种硬拍子上硬线加到60磅以上，打伤者慎多。

再次提醒职业选手的上线不可取!!!阿加西用OS拍为了加强控制，alu power上了67磅。问题是我们没有他们那样好的身体素质。用PD/PD+的人若非有胜于罗迪克的身体素质，千万不要上线超过60磅。

切记：打出网球肘的人都是被自己的力量打伤的!力量小或不喜欢自己的发力的人一般伤不了。只有硬拍加硬线加不协调地发力(手臂用力过多)才是致伤的主要因素。

球线问题：
拍子里是不加线的，但买拍子的人都要上线的，所以就大概说明一下球线的情况。
现在主要是尼龙线/合成线等、聚脂线、天然肠线这三类。
合成线、尼龙线或是说仿肠线，都是为了节省成本，在一定程度上追求肠线的效果，所以都有一个通病，不禁打。大力选手用这类线最易断。

聚脂线也就是大家通称的硬线，以力士浪的为典型代表，非有一定水平的选手，是不会把这种线打走的。好处不用说了，不用理线，不爱断，力量足，坏处也众人皆知，水平不济者，用它会反而伤手。

天然肠线，用这线能打出网球肘的人目前没听说过。三头牛的肠衣才能做出一条天然肠线，贵就一个字，爽也就一个字。有钱人追求手感舒适者必选。专业选手的不二选择。如果说硬线让大家第一个反应到的就是力士浪系列线的话，天然肠线则是Babolat最大的王牌。

最后说明，新手/女士建议使用仿肠线，手感舒适，也经济。不用担心会把线打断，新手没有专门的训练，半年之内是不会断线的。那些说这线不结实那线爱断的，一般都是打球有一定水平，发力充分的大力选手，以休闲为目的打球的人，是不用担心球线断了的。

对于掌握基本正反手技术后，需要增加球感或寻找上旋感觉的朋友，建议用一用细线，17(1.21mm-1.30mm)或18(1.20mm-1.10mm)线径，吃球的感觉会很爽的。

有些有不规则纹路的表面粗糙型球线如alu power rought或5 sta_r，产品说明都说有利于增加击球的上旋效果。对此我的建议是：如果技术不在3.0之上，不要幻想用它来增加自己的上旋转了。想增加上旋，效果依次是: 技术>>>线线床密度>>线的粗细>线的表面是否粗糙。技术提升是王道，16*18的大拍面是近道，细线是小道，粗糙线是无间道......

另外小建议，家中电灯开关是灯绳的朋友，可以把用剩下的线拿回家替换断了的灯绳，结实好用，不用担心再拉断。注意，不要用硬线，很难上进灯盒里。

最后，我这些内容希望能够抛砖引玉，大家集思广益总结出一个相对与时俱进的购拍指南，为广大网友提供足够的帮助。我会根据大家的意见不断修改此贴的。

中国网球应走“全面”路线

最近两年，中国网球的主旋律完全可以被归结为“创造历史”。先是李婷和孙甜甜出人意料地在雅典摘下中国人在奥运会上的第一块网球金牌，随后是李娜、郑洁、彭帅等人不断在四大满贯赛事中有进第一轮、进第二轮等消息传来，还有刚刚结束的第二届中国网球公开赛，男子选手王钰杀进16强，女双选手夺得亚军。而中国网球的每一次进步都被戴上了“创造历史”的光环。

然而，即使是有3名女子单打选手进入世界排名前50位这样的记录，也绝对不能被看作是真的创造了历史，因为她们的高排名是建立在频繁参加各级赛事和几乎参加每项赛事都以集团作战姿态出现的基础上，在真正与世界一流选手过招的比赛中，我们还没有占据任何上风，即使是孙甜甜战胜小威廉姆斯的惊人战绩，也只是来自对手的因伤退出。客观而言，中国网球的发展现状充其量也就是“发展中国家”的水平，想继续取得突破、“创造历史”，仅仅依靠目前的人员和水平几乎是不可能的。

从表面成绩来看，中国网球的发展现状似乎有很浓重的欣欣向荣的味道，但郑洁和晏紫在夺得中网女双亚军后意味深长的“我们在很多方面与世界强手有难以弥补的差距”的感叹，却如一道难以逾越的鸿沟，阻隔在中国网球与世界一流水平之间。

尽管刘翔在田径赛场上的辉煌打破了曾经被国人接受的“人种论”，但在众多需要以出色的身体条件做基础的体育项目上，中国运动员确实与世界高水平选手有着较大的身体素质差距，甚至很多中国运动员也已默认了“人种论”的科学性，在参加高水平国际赛事时，只要遇到欧美选手就“交枪投降”的尴尬也曾多次出现。

所幸，包括从事网球运动在内的多数中国运动员还拥有可贵的拼搏精神，自然条件的先天劣势并没有阻碍他们在各自项目上不断取得进步。身体上不如对手，就从技术的细腻性、准确性上下功夫，而这些努力也确实从彭帅等人在国际赛场的战绩中得到了回报。

但是，论技术，中国网球选手的水平绝对抵不过西班牙和美洲选手，论身体、力量，“中国金花”又绝对不能与欧洲选手相提并论，而当今国际网坛又更加倡导运动员的综合能力和均衡能力。实事求是地讲，中国选手取得的每一个历史性突破都包含着偶然因素和缺陷性。

中国网球需要继续发展，但发展必须建立在人才培养的全面思路之上。无论男、女运动员，中国网球选手均存在着身高偏低、力量不足、体质较弱的身体劣势；从纯技术的角度来对比，中国选手、尤其是女选手都存在着发球质量和杀伤力平平、底线球技术粗糙、网前截击能力一般、双打战术落后的弱点，而这些都是需要中国网球尽快总结和提高之处。

网球中心主任孙晋芳已经在中网结束前提出了“中国选手将在2006年根据各自特点有选择性地参加比赛”的思路。孙晋芳同时还提出了“要针对2008年奥运会制定更加科学的训练和比赛计划”的想法，这些思路都是正确的，而且切合实际。但是，中国网球的发展目标不能只局限在2008年北京奥运会上，更应该放眼未来。我们应该在加大网球运动普及程度的同时，有标准、有针对性地进行网球运动员的选材和培养工作，将更多拥有出色身体条件的运动苗子引导到网球运动的专业培养体系中，从而让好苗子和现役运动员在科学训练的大环境中健康成长。只有这样，中国网球才能在好苗子层出不穷的状态下发展，才能在运动员素质全面性的大背景中走上真正崛起的正道

中国网球应走“全面”路线

最近两年，中国网球的主旋律完全可以被归结为“创造历史”。先是李婷和孙甜甜出人意料地在雅典摘下中国人在奥运会上的第一块网球金牌，随后是李娜、郑洁、彭帅等人不断在四大满贯赛事中有进第一轮、进第二轮等消息传来，还有刚刚结束的第二届中国网球公开赛，男子选手王钰杀进16强，女双选手夺得亚军。而中国网球的每一次进步都被戴上了“创造历史”的光环。

然而，即使是有3名女子单打选手进入世界排名前50位这样的记录，也绝对不能被看作是真的创造了历史，因为她们的高排名是建立在频繁参加各级赛事和几乎参加每项赛事都以集团作战姿态出现的基础上，在真正与世界一流选手过招的比赛中，我们还没有占据任何上风，即使是孙甜甜战胜小威廉姆斯的惊人战绩，也只是来自对手的因伤退出。客观而言，中国网球的发展现状充其量也就是“发展中国家”的水平，想继续取得突破、“创造历史”，仅仅依靠目前的人员和水平几乎是不可能的。

从表面成绩来看，中国网球的发展现状似乎有很浓重的欣欣向荣的味道，但郑洁和晏紫在夺得中网女双亚军后意味深长的“我们在很多方面与世界强手有难以弥补的差距”的感叹，却如一道难以逾越的鸿沟，阻隔在中国网球与世界一流水平之间。

尽管刘翔在田径赛场上的辉煌打破了曾经被国人接受的“人种论”，但在众多需要以出色的身体条件做基础的体育项目上，中国运动员确实与世界高水平选手有着较大的身体素质差距，甚至很多中国运动员也已默认了“人种论”的科学性，在参加高水平国际赛事时，只要遇到欧美选手就“交枪投降”的尴尬也曾多次出现。

所幸，包括从事网球运动在内的多数中国运动员还拥有可贵的拼搏精神，自然条件的先天劣势并没有阻碍他们在各自项目上不断取得进步。身体上不如对手，就从技术的细腻性、准确性上下功夫，而这些努力也确实从彭帅等人在国际赛场的战绩中得到了回报。

但是，论技术，中国网球选手的水平绝对抵不过西班牙和美洲选手，论身体、力量，“中国金花”又绝对不能与欧洲选手相提并论，而当今国际网坛又更加倡导运动员的综合能力和均衡能力。实事求是地讲，中国选手取得的每一个历史性突破都包含着偶然因素和缺陷性。

中国网球需要继续发展，但发展必须建立在人才培养的全面思路之上。无论男、女运动员，中国网球选手均存在着身高偏低、力量不足、体质较弱的身体劣势；从纯技术的角度来对比，中国选手、尤其是女选手都存在着发球质量和杀伤力平平、底线球技术粗糙、网前截击能力一般、双打战术落后的弱点，而这些都是需要中国网球尽快总结和提高之处。

网球中心主任孙晋芳已经在中网结束前提出了“中国选手将在2006年根据各自特点有选择性地参加比赛”的思路。孙晋芳同时还提出了“要针对2008年奥运会制定更加科学的训练和比赛计划”的想法，这些思路都是正确的，而且切合实际。但是，中国网球的发展目标不能只局限在2008年北京奥运会上，更应该放眼未来。我们应该在加大网球运动普及程度的同时，有标准、有针对性地进行网球运动员的选材和培养工作，将更多拥有出色身体条件的运动苗子引导到网球运动的专业培养体系中，从而让好苗子和现役运动员在科学训练的大环境中健康成长。只有这样，中国网球才能在好苗子层出不穷的状态下发展，才能在运动员素质全面性的大背景中走上真正崛起的正道