查人人中国名人网明太子漫画痛痛痛2:饭前吃果好还是饭后吃果好?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 04:35:48
一天中吃水果的时间是：上午吃水果被形容是“金”水果，下午吃是“银”水果，晚上吃是“铜”水果。
最晚吃也得在饭前半小时吃，如果饭后吃最好半小时-一小时后再吃。
因为，水果消化快，食物消化慢，水果不能及时从胃中排走就会发酵，产生大量腐酸对肠胃不利。
专家说饭后吃水果不好，最好是在吃完饭半小时以后吃
可我听说的是饭后1-2个小时内吃水果对身体很好啊
早上吃好 而且不要喝奶
真是不知相信谁的，各有各的说法