挊图 微博:私人健身教练
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 17:10:08
想买几本关于健身的书,请大家介绍几本.我是一个外行.我要书书书---名名名!!!
<健与美>?《健美先生》?《肌肉与健康》?
以上都是一些比较热门和权威的了。可以根据自己的情况选择。
看点比较猛的外国大片,象 巨石强森,施瓦辛格,上格云顿演的电影。看看人家的体格,对自己也有帮助。
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