大学 老师 抄底 短裙:如果不吃油对人有什么影响?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 17:48:01
你对吃油的理解不全面."油"是人体重要营养素"脂肪"的来源.你每日需要补充的"热量",大部分来自"脂肪".除了"油"以外,很多种食品,都或多或少含有"脂肪",但都是"微量"的.因此,人们通常把吃'油"归纠为"肥胖'的来源,是不对的.如果不吃油,将会影响你的身体 智力以及其它营养的吸收.
不吃油会影响排泄
会便秘!
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你对吃油的理解不全面."油"是人体重要营养素"脂肪"的来源.你每日需要补充的"热量",大部分来自"脂肪".除了"油"以外,很多种食品,都或多或少含有"脂肪",但都是"微量"的.因此,人们通常把吃'油"归纠为"肥胖'的来源,是不对的.如果不吃油,将会影响你的身体 智力以及其它营养的吸收.
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