影音先锋av女无码片:听说生吃苦瓜能减肥!但苦了,可不可以在吃的时候用榨汁机榨成汁,在放点糖???

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/16 00:54:05

苦瓜含糖量极少,比一般的含糖量多的水果有助于你减肥,
但物极必返,可以尝试,不宜过多。建议你晚餐不要吃油腻
的东西,应多吃些体积大的蔬菜(如黄瓜,白菜等)。

我觉得不要放糖 糖毕竟是长肉的东东对不对?
不如找找菜谱里有没有什么好方法,实在不行就放冰糖
估计也好喝不到哪去