查人人中国名人网圆红灯可以左转掉头吗:怎样突破公众演讲时的紧张恐惧情绪？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:56:55
怎样可以突破公众演讲时的紧张恐惧情绪？拜托大家给我个好建议哦！谢谢拉
你有最亲密的人么,在台上你要感觉满场观众都变成了一个你最亲密的人,他(她)是多么愿意看你表演,看你尽情施为,在他(她)眼里你是明星,无论你说些什么,表现如何。这样一来，你自然了，心理包袱放下了，不会忘词不会结巴，呼吸也不会急促，演讲结束观众为你的真情自然流露，为你魅力四射的语言和动作而报以热烈掌声。去试一下，突破这道心理门槛就好了，我就是这样做的。
正常现象，多讲就是，别考虑讲不好的问题
你可以带个耳机，但不要让人看出来，听不到大家对你演讲的评论应该就会好点。还可以你把下面的人都当成南瓜，就没事了 。再有就是多加练习了，多在别人面前突现自己，这样公众演讲的时候你就会用平常心面对了
你可以面视前方，心里就当群众们不存在，就你一人在台上，想象前面是一片蔚蓝的大海，你在给海鸥们演讲大海的故事，慢慢地让自己的心平静下来，这样就好了
你就当是给他们讲故事，