黑魂3 1.15最强武器:我今年17岁身高1.67但体重却有67公斤，请问怎样才能在1年之内把体重减下来？而且又不影响其他方面的方法？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 06:53:09
我现在上高二马上要上高三，我想减肥但又不想影响学习耽误学习时间，请问大家有没有好的办法？谢谢

嗯,每天晚上跑上两千米,只要十几分钟的时间,可以瘦很多,而且又可以锻炼出好的身体去学习.你也可以在早上跑,如果你起得来的话.
还有,就是吃素,可以吃鱼来补充营养.吃素可以保持很好的身材的,许多明星都是吃素的.

少吃多运动

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这种方法似乎太简单不过了。的确，只需预备一条毛巾即可。方法是：先将毛巾折好，放在头上走路。不过，走路时可不要让毛巾掉下来。因为这种担心会让你心绪紧张，带来压力，从而让脂肪慢慢分解。据说，这种方法还蛮有效的。不过坚持是第一要诀。

少吃多运动，然后坚持，就这样了，没什么好说的！

我今年17岁身高1.67但体重却有67公斤，请问怎样才能在1年之内把体重减下来？而且又不影响其他方面的方法？ 求助！！我今年16周岁，身高1.66米，体重却有67公斤，请问应该怎样增高，怎样减肥？ 我今年17岁,身高1.64.而体重却120.夏天到了,肚子上都是肉,穿衣服很显,有快速减肥的方法吗?? 我今年17岁，女生，身高161，体重52，算胖吗？ 我今年23岁,身高172,但体重只有102斤,请问怎么办啊? 我今年25岁了,身高1.73可体重却不到110.请问我的体重怎样才能长得标准点 我今年14岁，女生，身高163，体重48，算胖吗？ 我今年17岁，男的，身高161cm，我的体重是50千克，这个体重算胖吗 我今年17岁，男的，身高161cm，我的体重是50千克，这个体重算胖吗 我现在17岁身高1米74体重却95公斤！我改怎么办啊？