查人人中国名人网创投公司职级:为什么我整天时不时感觉没胃口吃东西，
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 02:58:31
我工作需要有时吃饭不太定时，
最近老感到肚子有点胀，没什么胃口吃东西，
而且吃东西时只想吃些清淡的食物
最近老感到肚子有点胀，没什么胃口吃东西，
而且吃东西时只想吃些清淡的食物
可能是工作太累的缘故。你可以在吃饭的时候想像一下你筷子夹的是你自己亲手种的蔬菜，是你一点一点看着它由一粒种子长成了蔬菜，你自己花了很多心血，所以你在每吃一口的时候都会品尝自己的劳动果食。这样也许你就会有胃口吃下去了，不信你试试
我也是这种情况，而且精神也没以前好了，有时候还有些恶心。
很多朋友给我的建议是多活动一下（我几乎一天都是在电脑前面）。
睡眠要充足。
不能长时间让肚子饿着。没时间吃饭的话，可以带一些健康的小零食（酸梅，话梅之类的）上班。饿的时候可以吃一些。
多吃水果。
工作紧张，压力大，缺乏运动，导致消化功能紊乱。
自己调节一下，在工作之余活动一下就好了。我以前也这样，后来就每天晚上都去打羽毛球，出出汗，然后尽量按时吃饭，不要太油腻，后来就好了。楼主可以试一下。
工作紧张，压力大太累的缘故