varian450:怎么样能足不出户就能锻炼身体
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 01:57:49
俯卧撑,仰卧起坐,呼啦圈,跳绳,也可以买些器械,杠铃,哑铃自己训练。买个跑步机在家跑。
做瑜珈.
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俯卧撑,仰卧起坐,呼啦圈,跳绳,也可以买些器械,杠铃,哑铃自己训练。买个跑步机在家跑。
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