轮机工程海上排名:本人22岁!身高172!体重70公斤!有专家能给我一份详细的健身计划吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 16:28:25
本人22岁!身高172!体重70公斤!有专家能给我一份详细的健身计划吗?谢谢!!
你的体重应保持在58~64公斤算合适。
附件:标准体重对照表.doc
你的体重应保持在58~64公斤算合适。
附件:标准体重对照表.doc
本人22岁!身高172!体重70公斤!有专家能给我一份详细的健身计划吗?
本人22岁!身高172!体重70公斤!有专家能给我一份详细的饮食计划吗?
请问我26岁,身高172,体重60公斤算瘦了吧。有没有办法增高体重但又不多虚肉。
求健身计划一份。本人身高162体重64公斤
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