查人人中国名人网电子商务工作计划:烦请各位师兄师姐指教!!!十万火急!!!!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 15:40:09
我是大一的学生,可是自从上大学以来我就觉得我的记忆没以前好了,东西老是记不住,看东西是老是很慢,一些英语单词,句子读着读着就觉得有点结巴了,好象阅读有障碍一样,觉得很郁闷,想学习,但老是这样,有觉得学习没意思,我该怎么办啊,请赐教!!!
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
上大学要保持良好的作息时间和生活习惯，有积极的心态
既然你喜欢学习，相信大学是一个人学习最理想的场所，你的这个时期也是你一生学习的最佳时刻，相信自己，沉下心来，好好努力吧
希望你成功！
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
上大学要保持良好的作息时间和生活习惯，有积极的心态
既然你喜欢学习，相信大学是一个人学习最理想的场所，你的这个时期也是你一生学习的最佳时刻，相信自己，沉下心来，好好努力吧
希望你成功！
首先不能对自己的记忆失去信心,要排除外界的干扰,建议你在背时吃巧克力
首先不能对自己的记忆失去信心,要排除外界的干扰,建议你在背时吃巧克力
上大学要保持良好的作息时间和生活习惯，有积极的心态