查人人中国名人网耕地质量保护站:如何用心理学方法提高做事的效率？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 02:09:27
最近做事总感觉力不从心，有气无力，事倍功半。做事效率非常低。
该如何用心理学方法改善这种状态？听说有什么“自我暗示疗法”？
该如何用心理学方法改善这种状态？听说有什么“自我暗示疗法”？
我也是这样耶，我估计是不是睡眠不够和工作太疲劳了吧，可以放松一下自己。暗示法就是提醒自己控制不良情绪，就是自我的约束吧，告诉自己不能这样，说实话，我感觉这实在不受用