查人人中国名人网初中化学视频教程资源:午睡的好处
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:29:05
我想问问..午睡能促进青少年长高吗?
还有什么其他的好处吗
还有什么其他的好处吗
午睡对青少年很有益处，它能使我们的大脑得到一定的
休息，使我们精力充沛。有关科学研究表明：有午睡的学生下午上课时的逻辑和接受能力要比没午睡的学生高很多。
但午睡时间不宜过长，一般是60—80分钟。 所以最好要午睡。
希望我的建议能对你有所帮助。
没什么好处，我每天都午睡，没发先有什么特别的，还不如不睡
不可以睡太久 一小时最多 一般半小时到一小时
可以啊，还能提高效率做事。
可以 还有对皮肤有好处哦