查人人中国名人网超脑天医新笔趣阁:如何使自己胆大,怎么锻炼?我与人交往时老害怕,老紧张,我都33岁了,还能克服社交障碍吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 12:07:54
看书多不会有多大的用途，因为这有可能会使人变成‘书呆子’，还是平时多主动与人接触，多‘逼迫’自己与人说话，多学着开点小玩笑，就算一点儿也不好笑也可以，只要越来越大胆就好了，万事OK啦哦！说白了，就是脸皮要厚，脸皮一定要厚才行啊，哎，这个年代……
呵呵！~简单，把一个你不认识的人当作熟人问候就可以了！~
开场白就说：“呀，你过来了？”或者：“好久不见了？”然后顺其自然就可以了。
前提是对异性这样容易引起误会
多看书，然后学会开玩笑。这对你很哦于帮助的。以前我和你一样，不爱说话，和同学关系不是很好，但其实我这个还不错，就是没机会让别人了解我。于是我就学着改变自己。多看书，学会开玩笑，这很重要。这会让别人觉得你很平易近人，好接触，有趣。但前提是别害怕，大胆就好了。别想那么多，谁不犯错啊。
首先需要主动实践，没有实践再好的理论都白搭。
其次，需要改变自己的思维方式。人与人交往本质上是一种竞争关系。物竞天择，适者生存。不是你吃他就是他吃你，当你具有了狼的思维方式的时候你就会发现你再没有任何恐惧。
刚看完狼图腾，上来扯两句。不知道别人能否读懂。。。。。。。
PS：交往能力是实践性很强的能力，关键是要自己先走出第一步。
在与人交往的过程中多思考、多总结，遇到实在无法解决的困惑时再参考高人们的理论寻求解决方式。这样才能逐步提高。
经常和不同身份的人交谈 随便说什么都好的啊 实在不行就故意去向路人问路,总会找到话题的. 紧张是很正常的,虽然不知道在您这个年龄也还会有紧张,但是不去说不接触,只是想肯定永远都在紧张,去说了去接触了,一投入就忘记紧张了
要控制内心的障碍！多实践点就好了，多与朋友亲人接触，慢慢就好了放心吧！