查人人中国名人网第十批青年千人公示:生理期前总会长痘痘，怎么才能解决这个问题呀？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 13:44:29
1．要放松心情，你有没有感觉来月经的这一段（前，中，后）期间会有点情绪异样？去超市买几颗巧克力吧，平时怕胖不敢吃，这个时候拿几课在口袋里．觉得情绪不对的时候含一块．巧克力里有种令人兴奋的东西，吃了心情会变好．
2．如果你没上述症状，推荐你吃点调理的药物或食品，吃点龟灵膏吧．去火养颜，调理，大补．不要一口气就吃太多，什么好东西也禁不起那么一顿大吃，一次一盒就好了，一个星期吃1－2次就好．多了也浪费．
3．大姨妈来之前不要吃冷饮之类的，最好用热水洗澡．多运动
4．如果痛经，你可以做以下简单的动作，我做过很好用，
（1．）平躺下，做仰卧起，起到可以看到小腹就可以，不用太大幅 度．
（2．）站立，两脚与肩同宽，手叉腰，向左，右，扭转上身．
（3．）坐直．将左脚踝骨放在右腿膝盖上左手向下按阵颤
左膝盖．
试试吧，保你有效，不用太感激我，多给点分就好了，嘿嘿：）
抗痘必吃,自治酸奶!
有豆豆的时候，我就用：FANCL的速效暗疮护理 CLEARTUNE Acne Care Essence，（很快见效）
我用接近体温(37C)的水先润湿脸部,之后上洗面乳,之后用相同水温洗净泡沫后,在用冷水拍打,这应该算是第二种洗脸加上第三种洗脸吧?
还有一个很重要要注意的,医生说牙膏里面的氟,会促进痘痘的生长,所以刷完牙齿在洗脸,这样牙膏才不会留在嘴巴周围,长嘴边的痘痘长个不停,刷完牙一定要洗脸~!!
vit. B 1 粒(B 有帮助抗痘以及维持好心情的效果唷)
青春痘青春痘，青春期独有的产物。当你不长痘了也就是要过了青春期了。。。
还是好好享受现在的时光吧。。。