富基帕克大厦:怎么样的减肥，才能把腹部缩小？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 00:53:10
不想节食的，不想大量的运动。

游泳、羽毛球、仰卧起坐，每次做到出汗才行。任选其一，坚持一个月，会有明显效果。讲究科学健身，不能求速成。

每天慢跑30分钟，一直坚持下去，不知算不算大量运动，不算的话可以试一下。

仰卧起坐真的不错,不过要坚持,天天做,不一定要做得狠多.

抽脂

怎么样的减肥，才能把腹部缩小？ 请问如何减肥缩小腹部 怎么样才能把胸部和腹部的赘肉练下去？？ 怎么样才能使脸上的毛孔缩小 怎么样把图片缩小---jpej格式的？ 怎样减肥才能减去腰部和腹部的肥肉呢？ 怎么样才能平稳的减肥 怎么样才能有效的减肥 怎么样才能有效的减肥? 怎么样才能更好的减肥?