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来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 08:34:13
找位陪练，技术起码在你之上的，多练，多打。
多练习
勤加练习刻苦钻研准备好器具找个好老师
苦练
先和墙壁练习反应能力，用球和墙打~！熟悉秋性~！要是不太正式的话就可以放弃体力和基本功的练习了，基本功就是挥拍和步伐，大概一周后就可以找人陪练了~！一个月内能到初级水平，时间长点在学旋转和发力~！
练习 用心 信心就是成功!
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