查人人中国名人网深圳人居委在哪里?:B型血应该注意那些饮食才能减肥？请帮个忙，谢谢！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 09:39:57
B型血应该注意那些饮食才能减肥？请帮个忙，谢谢！
B型血减肥要诀
B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。
B型是享乐主义的实行者，不喜欢单调的减肥方式，给人痛苦感觉的减肥会立刻放弃，最适合带点游戏气氛的减肥方式，例如，跳舞或是有氧运动。韵律感超优的B型，只有在减肥运动中发挥长才，才有持续下去的可能。
B型的人要少吃鸡肉，西红柿，花生，玉米，可以吃点瘦肉，奶制品，蔬菜，最重要的是要多运动