查人人中国名人网南昌不限购区域:推荐一本书！有助于改善社交恐惧，提高自信的书！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 08:07:30
最好是网上能看的
或是可以下载都手机里的
非常感谢
本人严重社交恐惧，没钱请心理医生
努力打工中。。。。。
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建议你经常逛逛商店，买买东西，这样可以学着说说话；平时有机会就多走走亲戚，这也是一种学习交往的方法；慢慢来吧，时间长了会好的，只要不紧张就行。好习惯不是一天就能养成，不要急于求成。
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