杭州速8酒店2017.11.25:轻度贫血吃啥好

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 21:54:06

是缺铁性贫血的话
多吃核桃吧
也是益智食品哦
一举两得~~
还有三楼说的红枣、红薯、红色的花生之类~~
祝你快乐健康!

适当地吃一些动物的肝和血,可以有些帮助.

猪肝，血肠，红皮花生，大枣。

贫血还是用食补比较好，红色的东西都可以多吃点，有利于补血，如红枣、红薯、红色的花生（不要把花生外皮剥掉，补血的就是红色的皮）等！

阿胶

家养的鸡。

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