查人人中国名人网广州大厦旁边酒店:情商有测量标准吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:45:05
情商只是智商的旁征说法，无具体数值，只能评估。惯例是通过把能力区分为核心, 支持和合成能力，通过问题之间的互相验证来评估，目前通用的EQ-I模块包含以下15个（加拿大心理学教授Reuven BarOn博士和Michael Rock博士完成）：
自我EQ: 自我EQ包括自我认知（Self-Regard）、自我察觉（Emotional Self-Awareness）、自我肯定（Assertiveness）、自立（Independence）和自我实现（Self-Actualization）。自我EQ高意味着他可以清晰了解自己的感觉，独立，专注，自信，善于表达自己的情感和想法，并影响到他人。
人际EQ：人际EQ包括同理心（Empathy）、社会责任（Social Responsibility）和人际关系（Interpersonal Relationship）。人际EQ水平表示一个人是否有熟练的社交技巧，是否能理解他人的想法和情感，并很好地和他人沟通互动。
适应EQ：适应EQ包括现实判断（Reality Testing）、灵活性（Flexibility）和问题解决（Problem Solving）。适应EQ水平表示个人对环境的适应能力，能否理解问题的实质，并拿出有效的问题解决方案。
压力管理EQ: 压力管理EQ包括压力忍受（Stress Tolerance）和冲动控制（Impulse Control）。压力管理EQ高的人能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。能自我激励，并能面对挫折咬紧牙关挺住，为了最后的目标疏导自己一时的冲动。
心情EQ：心情EQ包括乐观（Optimism）和幸福（Happiness）。心情EQ测量的是一个人对生活的态度和满意程度。乐观积极的生活信念帮助我们应付压力，解决困难。