天津站邮局国际厅:办一个健身房需那些准备

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 23:31:14
我希望有这方面创业经验的人给我详细的建议及它的风险性的评估.谢谢!

如果你是第一次去健身房的话.首先你要准备一条运动时穿的运动短裤和背心
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2 到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3 最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4 先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.