嵊州优衣库mp4:高血压患者应做哪些运动?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 12:15:41

慢跑或者安静些的有氧训练

开始还是先从早上散步开始吧

早晚做些有氧运动，还有就是注意饮食，多吃水果蔬菜，吃点山楂有助降血压。

有氧运动．

早上慢慢的走。

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