查人人中国名人网如何学好酒店管理专业:情绪不稳定,容易激动紧张,怎么回事?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 05:23:33
记忆力较差,容易紧张激动,情绪不稳定,比如上司跟我谈话时,是很平常的谈话,及聊天;在开会的时候谈到我的时候或我单独发言的时候;跟陌生人说话;有时一个人写东西或填一份非常重要的文件时,越重要的越紧张,就怕写错,反而写错了,越想到紧张越紧张，全身有时都有颤抖感觉，说话时有时说不清，或说说忘了，写字时手发抖，握笔没力发颤。。。。等等。。不知道这是怎么回事？？？？我平时很少说话，但跟关系很好的人说话较多，性格稍内向。。。。。求助~！~！~
注,男,28岁..体重66公斤,身高175CM.可我睡眠很正常,很少有睡眠失调和焦虑不安.
注,男,28岁..体重66公斤,身高175CM.可我睡眠很正常,很少有睡眠失调和焦虑不安.
深呼吸