成都传化物流哪有鸡:请问一般人每天锻炼达到什么样的程度才算合适?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 16:09:05
这要根据实际情况而定,不过为了减肥,每天动一下就行,不要做太大量运动,基本上出一下汗就行,不过这要坚持!
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这要根据实际情况而定,不过为了减肥,每天动一下就行,不要做太大量运动,基本上出一下汗就行,不过这要坚持!