查人人中国名人网上海外贸服装工厂店:请问哪位心理医生帮我一下,如何去掉心中的杂念?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 00:15:03
我脑子想太多了
回答东振明.
我的杂念是,有些时候会想赶紧要找个男友,有些时候会想还是先事业成功了再说.就这两个往往是同时搞得我很心里很烦.不知算不算我的杂念了.谢谢.
回答东振明.
我的杂念是,有些时候会想赶紧要找个男友,有些时候会想还是先事业成功了再说.就这两个往往是同时搞得我很心里很烦.不知算不算我的杂念了.谢谢.
找个安静的地方,在床上也行,全身放松,意守丹田.静听鼻息,先坚持2分钟就可,以后逐步延长时间.
可能是压力大，不要紧张，一件一件去解决，压力小了就不想那么多了。
你好!
想的多未必是坏事,关键在于如何平衡.所以给自己一段时间去好好胡思乱想.当你要做你要做的时候,自然会专心一些.
想的太多的最好方式:顺其自然,接受之后往往会有改善.
祝福你!
脑子会有思想这也实属正常，问题是你都在想些什么？无关还是有关，人的一生真的很短暂，如果你不想老了再悼念逝去的岁月，那就今天开始生动吧，抓住每一分钟飞逝的光阴，该吃的时候吃，该睡的时候睡．
听音乐，和朋友去HAPPY。