合同经营协议书范本:是什么原因产生的这种病？得了这种病之后是什么样的情况？如何控制得病时心情？会有什么样的病症出现？

看了你的问题,主要是过于追求'完美'而给自己带来了更多的压力.从心理学上讲:要知道世界上是没有完美的,要想从别人或者上司那里得到赞扬而去想方设法的追求完美,那永远都不会得到实现.一个人的能力有大小,所以,人要知道我是谁,不要把自己丢了.只要努力做了,体现了自己的价值,就足够了!这就是价值观.
　　这个问题的发生,一般与个人的成长经历有关 1.从小做事认真,老怕自己做不好或被别人超过,而得不到表扬而失落,对自己要求过严 2.身边有同龄人比自己受宠而产生了"争气"非得做出个样给别人看看证明自己的存在和被别人关注的认知观念,这些观念都是错误的.
　　不要给自己过多的压力,为什么形成压力,那就是超负荷了,比如:一个人能挑八百斤,那么给他七百斤,他很轻松.没压力.而另一个人只能承受六百斤,那么给他七百斤当然压力大啊!会开汽车的人开车没压力.如果不会开,给他辆汽车非要他开,当然不行.还有好多好多.......
　　放松自己吧,好吗?其实很理解你的工作作风和态度,但也不能违反规律,否则适得其反.我们需要的只是一种精神追求,和实际是有差距的,我们追求美的东西,可是丑恶的东西也不可能一下都不存在了啊(事实很多),你已经不错了.为什么还要和自己过不去呢?再说"完美"也不可能在我们身上做标准啊!难道别人都不如我们?所以说:完美并不存在.不认识到这一点,永远都感受不到快乐呀!
　　你说是吗?放松吧!善待自己吧,对自己好点,开心过好每一天!相信你会明白的.可以联系我,资料上有联系方式.
　　祝你健康,愉快!

分析：这是你对自己的要求太高了，当一个接一个的要求达不到你的标准时你会越来越打击自己的自信心。进而影响到你的情绪
解决：1 降低自己的要求 2 每天做少量的运动 3 到户外多走走看看，特别是看看大海或者爬山 4 多结交朋友并向自己的好朋友倾诉

欲速则不达,别将自己逼得太急了,先将自己放松下来,然后再慢慢进步.
工作效率的下降,受很多因素的影响,有情绪/天气/还有心情,以及工作环境的变化等等.
别着急,调整好自己的心情后,慢慢就会好的.

我想可能是你的生活压力太大了,见意你试放松心情.不要逼自己做任何的事,一切随缘,顺其自然~~~欲速则不达,不要把生活想的太复杂,生命是如此的短暂,为什么不好好对待自己哪~~~要学会享受生活的喜怒哀乐~~~~一生当中我们有可能什么都没有抓住,但我们抓住了快乐,那就是最幸福的人~~~~~
好好爱我们身边的每一个吧~~~~
愿你开心永远~~~

这是标准的焦虑症状，通常是在长期面临压力下工作或太多的挫折体验后产生。调整的方法除楼上所说的放松外，相信“失败是成功他妈”也是一种好方法，再不行的话可去做心理咨询，让专业人员帮你调适。有一句话说得好：只要尽力去做，我就可以问心无愧。
保持良好的心态，坦然面对失败的挫折，相信你的明天会更好！