鲁荣渔马玉超去哪里了:怎样才能专心去做一件事情

这个是你长期生活养成的习惯。
也许是你的父母太溺爱你了，说白了就是惯的
但是一旦形成习惯就不好改了

有句话“好的习惯是成功的一半”
首先自己要认识到，自己的坏毛病
再分析一下，看看怎么能解决，最好是和父母一起做这件事
如果他们看到你这样，一定很高兴，很愿意帮助你改掉不好的习惯
因为我对你不是很了解，
没有什么具体的办法
可以加我QQ57552211

习惯不是一下能改的，
建议对自己多些自信，譬如每天起床对自己说20遍，我一定行
和坚持进行些体育锻炼，譬如每天早上起来，出去跑10分钟
你现在时间很宝贵，10钟就可以，但是要坚持

如果能坚持20天左右你应该能有所改善

加Q聊吧

多了说不出来了

高中的紧张学习，心理承受的学习压力在高考过后得到了释放；紧张的神经在放松后往往难以迅速地紧张起来。如果在这个时候，你有这样一个观念：考上大学已经取得了一个不小的胜利（你的父母、朋友对你的赞美之辞，也让你飘飘欲仙），可以稍微放纵一下自己，最起码不要给自己太多的压力，也许你只是在头脑里转过一次这样的观念，但已经足够了，这就已经让你无法像从前一样紧张了，更何况放松了的紧张神经再恢复到紧张需要坚强的意志力呢？
欲重拾高中时的学习态度，欲找会失去的信心，从现在起，你必须在点滴中积累，今天做一个非常容易做到的（可能只有30分钟），然后开心地走了；明天做两个同样容易的（可能是1个小时）；再试图更多。当然每一次进步都不是像举例这样简单，也不象这样迅速，你西药慢慢地找到学习的乐趣。
从学习意义出发的前途危机意识，将成为你学习的动力。如果你没有真正的学识，那纸文凭也同样不值一毛，何况文凭也不是天上掉下来的，也要用心去拿。
确定一个个小目标，再一个个地实现。这样的努力可以让你在自我肯定中保持良好的心理状态。切记不要将目标制定的过高，这样会让本不很强的意志力望而却步。这也是积少成多、滴水穿石这些成语的揭示的意义。
学会“令行禁止”，对自己也是一样的重要。
掌握自己的生理规律，适当地调节自己的精神状态，参加些自己喜欢的运动，作为一个补充，这非常重要。
最后想说的是，道德力+意志力+智慧力=人格力。人格力强大的人才能锻造出成功的自我。个体不同，所锻造出来的成功也不径相同，不要拿自己与他人进行任何无意义的比较，一个人的成功只有依靠自己的方式才能取得。