查人人中国名人网战舰世界优质作战成就:怎样尽快让腿的线条变漂亮
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 10:52:47
怎样尽快让腿的线条变漂亮
做运动咯，要实在懒得做运动有几个简单的招，平时抽几分钟就能搞定，吃完饭后站半个小时——只要不坐着，随便干点什么事时间就过去了。没事时或者看电视杂志时把腿驾到椅背上，椅背的高度要达到腿放上去后二者成90度哦，晚上睡觉前躺床上，把腿抬起来慢慢往高抬，最后用腰部力量把腿撑起来，然后做空蹬车轮运动。既能美腿又能瘦腰哦。还有就是平时多站少坐，上楼梯时用脚尖上，脚跟别落地！怎么样都不怎么费事吧，爱美的女孩都是最漂亮的！美女加油吧！