查人人中国名人网led吸顶灯电源维修:女孩子一个睡`很怕?有什么好方法
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 14:44:02
我一个很好的朋友`要20了``从高1一个人住`到现在`她最近总是觉得很怕`因为她上网上到很晚才睡`一般都是2.3点才睡`晚上睡觉的时候总是疑神疑鬼的`很怕`请问大家有什么方法吗?谢谢!!!!!!!!!!!
可能是因为有心事吧，有压力都会影响睡眠的。试试下面的办法：1、躺在床上看着电视睡，看没意思了自己就睡着了。这个办法的缺点就是都睡着了没人关电视，太费电。2、要不然就晚上开盏小台灯，表太亮，一般女孩子怕自己一个人睡都是因为怕黑，稍微有点灯光会多一点安全感。3、再就是晚上睡觉前多做点运动，喝杯牛奶，一躺下就睡着了。我有时候都忘记脱衣服了..:p
抱枕头，或者一个很大的娃娃~
如果有条件，找个男友，倘若觉得在身边不方便，可以打电话，让男友哄她睡觉，一边讲，一边睡，很快就睡着了~
男友再挂电话~
这个办法就是男生有点累，电话有点长，不过应该还好，那么晚了，一般女生很快就睡了~
男生可以先睡，定个闹钟，大概在那个时候醒，然后打电话过去，哄她睡觉~
必须要让她有个依靠！ 估计是她心里孤单吧！ 多陪陪她聊聊
他蛮空虚的吗？ 不愿意孤单的人 都是空虚的！！ 让他的生活 变的充实 或者是 没有闲下的 时候 应该 很快 就不会在那样了！
她是不是看鬼片子多啦.
找原因啦.
相信自己 手里抱点什么