s7中单劫暴力出装:谁能教我如何控制手淫

我可以很明确的告诉你。

1）手淫完全是正常的。

2) 如果戒除手淫的话(一个月以上才射一次精)，这样的话容易得无茵性前列腺炎。

3）可以初步制定计划。使手淫控制到一个星期不超过3次。以后逐步控制到一个星期不超过2次，这样就可以了，手淫是不可以戒的，完全戒除肯定影响身体以及发育。

4）本人从10岁（小学三年级）开始就染上手淫到现在28岁了，平均是一，二天就有一次手淫，最多是一天手淫达到5次,整个过程时间长达5个小时,当然是其中有休息片刻。现在无论哪方面都很正常，别人看上去都说我只有25岁。而且速度力气都不差（我有练跆拳道）。

5）这一点很重要。就是手淫后一定要用睡眠时间（6小时以上）休息过来。不然当天精神肯定不好，会伤脑力。切记。切忌手淫到夜里2,3点，再7点起来工作或上学，这样对脑力伤害很大。

不知道你手淫的频率是多少,估计是很多,不然你也不会要控制.怎么说呢,性这个东西是奇妙的,那种高潮是很难让人忘怀的,尤其是年轻的时候,不过呢，还是要注意,如果太多的话会有很多问题,前列腺炎啊,到时就会影响你的身体健康,可能你年轻不觉得,等到年纪大了就知道了.想要戒除似乎不太可能,最好一周4次左右,不要一天一次或者几次.这样有损你的睾丸系统,尽量不要赖床,醒了就起,老躺着本来就晨勃,肯定会想这样,不要频繁的接触色情的碟片或者书籍.尽量转移自己的想法吧,不要急.

这个问题一直困扰着好多年轻男孩子，想要控制也很简单，先要从精神上认识到过度手淫的危害，在睡前最好不要看一些有刺激性的书籍呀，电影，电视什么的，努力控制手淫的次数，并把注意转移支健康的东西上（当然完全戒除也是不可能的）然后就是早上醒后早起。不要赖床。把主要的精力用到学习上面就好了。

用哪支手就在那手上戴一枚有刺的戒指..............
这个注意不错，哈哈

事上无难事,只怕有心人,只要意志坚定,不定能克服这样的毛病.

将爱好转移到别处去,别去想,或者早点结婚吧!