查人人中国名人网伊莉雅小黑补魔哪一集:身体皮肤粗糙，应该怎样改善？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:28:57
大家帮帮忙呀！谢谢了！
1；及时补充水分，加强新陈代谢。
2；多进行有氧运动，最好能有一种大汗淋漓的感觉。
3；当然，新鲜水果和蔬菜少不了，补充所需的维生素与矿物质。
4；减少淋浴的次数，勤换衣，勤洗澡。
多喝水吃水果蔬菜，还可以在洗澡的时候用身体磨砂膏，在比较粗糙的地方涂一些，像摸浴液似的揉，可以去角质，会变得比较光滑。而且磨砂膏里面含有滋润的成分，用完后一般可以不用浴液。但是不能常用，应该根据自己的肌肤情况而定。磨砂的次数过多会使皮肤新生的细胞在还没有形成自我保护膜之前就被“磨”死了，外届的细菌等病原体就会趁虚而入。
水果，蔬菜都要多吃才能让肌肤水嫩
多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多运动，勤洗澡。
没办法,有些是天生的